개인기록방
3일차
두둠칫77
- 2019.03.13 22:35
- 72
- 0
59.6kg
아침x
점심-쌀밥1/2, 목살김치찌개, 씬피자2
저녁-닭가슴살구이, 당근1/4운동- 스쿼트100, 와이드스쿼트40, 주원홈트 복근10분
악마의전신운동15개, 싸이클 60분, 버피20, 스트레칭
먹고 싶은음식은 스트레스 안받게 먹을려구요
대신 저녁에 참고 아침이나 점심에 먹고 운동해요~
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