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간헐적단식 효과 좋나요?

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김아하
  • 2019.03.13 23:41
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  • 정석
    ssoisoy 2019.03.14 11:38

    저는 원래도 아침을 잘 안먹던 편이라 쓸데없는 간식 줄이고 야식이랑 술 줄이면서 병행했는데 현재 1주일 진행했고 몸무게도 그럭저럭 변동있어요!

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