시우민 다이어트
1달만이라도미치자
근무 스케줄이 일정치 않은거라 시간을 지키기에는 조금 힘들고 4시간 공복으로 식사하고 공복운동 해볼 생각인데 효과 보신 분 계신가요?
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실내 싸이클과 스트레칭만 하는 중입니다
근육량이랑 체지방율밖에 몰라요ㅠ
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