다이어트 일기
03월 13일 (음식 983kcal, 운동 123kcal)
mimi11
- 2019.03.14 20:59
- 84
- 0
셋째날!운동좀필요 물을많이먹어야하는데..
- 음식
- 운동
983/ 1848
123/ 308
성공
(680)
아침식사 : 52kcal (5.29%)
| 오뎅국 | 52kcal |
오전 간식 : 140kcal (14.24%)
| [CU] 믹스커피 | 70kcal |
| loacker웨하스 | 70kcal |
점심식사 : 441kcal (44.86%)
| 된장찌개 | 39kcal |
| 비엔나소세지 | 48kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 갈비탕 | 116kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
저녁식사 : 312kcal (31.74%)
| 불고기 | 56kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 당면 삶은것 | 12kcal |
야식 : 38kcal (3.87%)
| [오리온제과] 아이셔 | 38kcal |
운동 : 123kcal
| 계단내려가기 | 18kcal |
| 공부 | 60kcal |
| 목욕 | 45kcal |
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