초고도비만 할수있다
다이어트 중 술은 정말 답이 없나봐요
keepgoing쩡
- 2019.03.15 09:16
- 234
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어제 화이트데이라 남자친구랑 참치회에 소주한잔 했어요
회인지라 다른것보단 칼로리가 적겠거니 했는데..
오늘 어제 먹은걸 칼로리로 환산하니
저녁에 먹은것만 3천칼로리가 넘네요..ㄷㄷㄷ
전 정말 저녁이랑 술이 자제가 너무 안되요
다이어트 해야겠다는 월욜부터 목요일까지
아침+점심+저녁전간식 까진 힘들지 않게 800칼로리 안에서 먹는데 저녁에 항상보면 천칼로리 이상 먹더라구요
의지부족이겠죠?ㅜㅜ
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저도 참고 참았지만
주말은 어쩔수 없네요
ㅡㅡ 끊을순 없으니...