이건 한달 전 인바디! 18일 인바디를 위해 아자!♡
내 인바디도 궁금하지만 정석 회원님들 인바디를 보니 더 재밌고 열심히 해야겠다는 생각도 드네요~
다욧시작하고 한달 뒤부터 매달 보건소에서 인바디를 측정했어요~~
드뎌 담주 월욜 18일이 한달째 되는 날이에요!!
이번 한달 동안은 설, 친정어머니 생신, 각종 모임 등으로 목표보다 부족한건 확실할테고 딱 체지방으로 1키로만 줄었으면 좋겠어요~
근육량 보존하고!^^ 욕심이겠지만ㅎㅎ
불금부터 주말 너무 방탕하게 보내지 않기 위해 한달 전 저의 인바디를 공개하고 시작하겠습니다~
9시30분에 시동생 만나 등산부터 잘 시작할께요~
화이팅!!♡
함께 읽으면 도움되는 글
하이요옹 반짝반짝멋지게 노력한거에 비해 타고나게 많았나봐요
근력운동은 거의 안해보고 요번에 한거 치고 높은거니까요
와..체지방량이랑 근육량 실화입니까ㅜ
넘 부러워요~~~~!
우와~~ 근육량이 짱입니다~~^^
*린주* 그래도 아침에 먹었다는 점에서 박수 짝짝!! 등산하고 오니 허니져서 쉐이크 한잔 맛나게 먹고 피티 전에 족욕이나 한판해야겠어요~
신랑이 제 팔자 젤 부럽데요ㅎㅎ
둘리애셋맘 남편이 아침 안먹어서 아침대용 싸주는거 돈도 많이 들어가요. 고구마 씨리얼바
과일 떡 ㅡㅡ 사발면을 드시겠대서 사놨는데
자꾸 욕심나서 한그릇 땡겼어요. ㅎ
*린주* 내가 가끔 라면먹고 좌절감을 느껴서ㅎㅎ
역시 누가 누굴 걱정합니꽈!♡
둘리애셋맘 좌절 안하는데 ㅠㅠ
왜 혼내고 그래요? ㅋㅋ
장난인데 킁 😡
마시애린 마자요~ 저는 운동을 좋아해요
좋아하는것만 해온거죠ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
둘리애셋맘 원래 건강한 생활습관을 가지고 계셨던거군요
피티 받으실때 몸매라인 중점으로 잘 배워두세요👍