다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지방 탄수화물
람쥐야묘
- 2019.03.15 10:32
- 71
- 0
약 3주 정도 되도록 탄수화물 섭취를 줄이고 지방의 섭취를 늘려 봤습니다. 총 칼로리는 크게 변동이 없었지만 몸무게 그래프를 확인해 보니 이 기간동안에는 비교적 안정적으로 체중감소가 되었습니다(탄수화물을 많이 섭취했을때는 체중 증감폭이 커 갑자기 확 빠졌다가 또 확 찌는 것을 반복되 그래프가 요동침)
그래서 앞으로도 되도록이면 계속 이렇게 해 나갈 생각인대 어떨까요? 지방 섭취를 늘리고 탄수화물은 줄이고. 단백질도 되도록 기준치까지 섭취하려고 하고 있어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기