다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘기분이울쩍하고 유난히 힘드네요ㅜ
쑤니당
- 2019.03.15 13:54
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비가올려그래서 긍가..
아침부터 기분도 다운되고..
몸도 너무피곤하고..
운동은해야겠는데..
쇼파와 한몸이네요ㅜㅜ
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그런날도 있는거죠 ^^ 매일그러면 안되지만요. 컨디션 저조라던가 기분이 꿀꿀할때는 쉬어주는것도 좋고 전 오히려 운동이 활력소라 그런지 운동을하면 개운하고 기분이 상쾌해지더라고요 ㅎㅎ
그럴 때 눈 딱감고 운동하고나면 더 뿌듯하고 스스로 대견하고 막 그래요...! 몸살기운이 있거나 많이 힘든 게 아니라면, 10분만 하자- 하고 한번 가볍게 시작해보시는건 어떨지요 ㅎㅡㅎ💖