정석 다이어터
3월15일 식단&운동
하이영!
- 2019.03.15 20:44
- 61
- 8
오늘 오전 운동량 칼로리 소모는 잘 모르겠어요^^
그냥 패스~~
그리고 점심에 당분간 백반시키기로했어요
바쁜데 점심메뉴고르기 힘들었는데 잘됐어요😙
다 칼로리 높은것만 먹었거든요ㅜ
햄버거,피자,돈가스 등..ㅋㅋ그런데 오늘은 뭔가 집밥먹는기분ㅋㅋ
애들 재우고 스트레칭 좀 더 하고 싶어요
참..😏 다신 트레이너에 저 기록들은 연동 안되나요ㅋㅋ
뱃지받고싶은데..ㅋㅋㅋㅋ
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하이용님 귀엽소 ㅋㅋ
애들은.. 애들식판에... ㅋㅋ 은근 귀찮던데...
저녁에 두부찌개보고 떡볶이인줄알고 한참을 보고있었네요ㅋㅋㅋ
오 백반조아요~~
수고하셨어요^^
다신 하다보면 은근 뱃지에 욕심?이 생겨요ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 고생했어요~~스트레칭도 잘하시구요~^^
저도요즘 점심은 한식으로하고있어요ㅋㅋ조절하기도쉽고요♡오늘도 수고하셨어용!!