다이어트 레시피
다코야끼 봄동볶음
만두랑비빔냉면
- 2019.03.16 08:20
- 887
- 1
총칼로리 : 100~120
문어는 질길수있으므로 데쳐서 잘게 썰어줍니다.
봄동은 먹기좋은 크기로 자릅니다.
집에있는 채소(당근.깻잎 등등)을 소량 채썰어둡니다.
기름을 1티스푼 두르고 딱딱한 재료부터 볶습니다.
배추까지 다넣고나서 채소 고유 수분으로 익을 수 있게 볶습니다. 소금은 첨가하셔도 안하셔도 됩니다.
그릇에담고 마지막에 가스오부시를 뿌려먹습니다.
기타 사이드메뉴는 아래재료를 참고하세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다코야끼 좋아하는데 파는건 짜고 맛없는데 이거는 칼로리도 낮고좋네욯ㅎ