자유게시판
주말에 방심하지 맙시다ㅠ
bamgohogo
- 2019.03.16 09:05
- 167
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매일 꾸준히 빠지고 있다가 지난 주 토요일 친구들 만나
정신놓고 먹었더니 시작점으로 다시 돌아가는 대참사가...
다시 돌려놓는게 너무너무 힘듭니다
오늘 내일 여러분들에게 엄청난 유혹이 많이 있을 것 같아요
다들 대참사(?)가 일어나지 않도록 조심하세요ㅠㅠ
전 다행히 이번 주말은 혼자 출근해야 해서
약속없이 잘 넘어갈 것 같네요
규칙적인 타임으로 진행되지 않는 주말이지만
식단조절도 운동도 다들 화이팅하세요!!
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rzjinny 공복시간에도 물 꼭 챙겨드세요!
ffangji 진짜요??그렇게 해봐야겠어요!!정말 감사합니다^^*
rzjinny 내일 아침까지는 공복 유지해보세요ㅠ과식하고 18시간 정도 공복 유지하면 이전 몸무게로 돌아간다고 해서 해봤는데 도움이 되더라고요ㅎㅎ
저는 오늘 대참사가 일어났어요..체중계에 올라가는게 무서운ㄷㄷㄷ