팁&노하우
회식이나 약속이 잡힐 때
bamgohogo
- 2019.03.16 09:55
- 959
- 21
저는 미리 집에서 단백질쉐이크와 물을 왕창 먹고 갑니다
그럼 배가 어느정도 불러서 과식을 안하더라구요
그리고 어떤 메뉴든 ‘나 다이어트 해서 안먹어’하고
분위기 흐리는 것 보다는
일단 한입 아주 천천히 넣고 느릿느릿 씹으세요
괜히 포크랑 숟가락도 들었다놨다 하면서 분주한 척 하지만
실제로는 남들이 제가 별로 안먹은 걸 모르게
입도 손도 바쁜’척’을 하는거죠
효과 좋습니다 한번 해보세용ㅎㅎㅎ
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난감했는데 감사합니다 ㅠㅠ
응원해요!!!
응원해요!!!
오.ㅋㅋㅋㅋ훼이크인가요 저도 주말에 써먹어봐야징
다이어트 시작 일주일차인데 브런치약속잡혀서 난감합니다 ㅠ
요령껏 소식하고 올게요
감사합니다!
오오 감사합니당 ㅎㅎ
꿀팁 감사합니당
감사합니당!
감사해요!