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팁&노하우

회식이나 약속이 잡힐 때

다신등급

bamgohogo

 1
  • 2019.03.16 09:55
  • 961
  • 21

저는 미리 집에서 단백질쉐이크와 물을 왕창 먹고 갑니다
그럼 배가 어느정도 불러서 과식을 안하더라구요

그리고 어떤 메뉴든 ‘나 다이어트 해서 안먹어’하고
분위기 흐리는 것 보다는
일단 한입 아주 천천히 넣고 느릿느릿 씹으세요

괜히 포크랑 숟가락도 들었다놨다 하면서 분주한 척 하지만
실제로는 남들이 제가 별로 안먹은 걸 모르게
입도 손도 바쁜’척’을 하는거죠

효과 좋습니다 한번 해보세용ㅎㅎㅎ

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    혀수쓰 2021.02.15 22:51

    난감했는데 감사합니다 ㅠㅠ

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  • 지존
    줄라이76 2019.06.18 17:22

    응원해요!!!

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  • 지존
    줄라이76 2019.06.18 17:22

    응원해요!!!

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  • 정석
    띠이이이두 2019.05.09 16:08

    오.ㅋㅋㅋㅋ훼이크인가요 저도 주말에 써먹어봐야징

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  • 입문
    효민해맘 2019.04.12 22:23

    다이어트 시작 일주일차인데 브런치약속잡혀서 난감합니다 ㅠ
    요령껏 소식하고 올게요

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  • 초보
    Bookkeu 2019.04.05 18:25

    감사합니다!

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  • 초보
    bom3698 2019.04.04 16:32

    오오 감사합니당 ㅎㅎ

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  • 입문
    GongD0ri 2019.04.03 20:32

    꿀팁 감사합니당

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  • 초보
    Haany 2019.04.02 16:32

    감사합니당!

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  • 초보
    hymiii 2019.03.29 11:53

    감사해요!

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