다이어트 고민&질문
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헬스가나을까요 필라테스가 나을까요?
쭹이08
- 2019.03.16 12:00
- 223
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2년전에 집에서 홈트로 60->50까지는 해봤었어요..
하체쪽이 잘붓고 찌는편이라 스트레칭은 꼭 했었구요
홈트말고 헬스장피티하면서 gx에잇는 필테도 같이하는게 나을지...헬스장을 다녀본적이 없어서 조금 무섭달까? 낯설어서 걱정이예요 ㅠㅠ..
아니면 집에서 홈트는 그대로하고 일주일에 2~3번 필라테스 1:1을 좀 다녀보고 그룹으로 다녀보는게 나을지..
헬스&피티 어떤게나을까요?
살빼는 것보다 몸매관리 같은걸 위주로 하고싶어요
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둘다 해봤는데요
몸매관리 위주시면 필라테스 권합니다~~~
저는 원래 홈트하다가 그룹 필라테스 시작하고 지난 육개월 동안 필라테스랑 식단으로 8키로 정도 뺐는데 몸매가 이뻐지는게 눈에 보여서 정말 즐겁게 하고 있어요. 헬스는 저랑 잘 안맞아서 (금방 지겨워져서 포기) 필라테스를 꾸준히 하고있어요!