간헐적 20일차
아휴...ㅜㅜ 14시간바께 단식못햇는데
거기다 오늘은 야식까지..😠
작년 8월부터 다이어트 시작해서 7개월차..
7개월동안 치팅데이도 넣고 칼로리계산해서 먹고
운동도 하다가 홈트도 따라하고.. 7개월동안 단거땡긴적이 별로없었는데...
71에서 60까지 어떻게 왔는데 지금 제가 정줄을 놓고잇어여..
혼내주세요ㅠㅠ 요근래 2키로가 더 쪄버렸답니다..
단식시간도 안지키고.. 아악!! 혼내줘요ㅜㅜ 정신차리게..
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간헐적 단식 오늘부터 다시 1일 도전합니다
*정쏘* 큐ㅠㅠㅠ혼내드리기엔 비슷한 입장이라서 이힝힝 운동 안해쩌요ㅠㅠㅠ(널부렁해버리기) 마녀스프 들어만보고 먹어본 적 업는데 히히 후기 기대할게용>-
빵녕녕 혼내달라니까 위로해주고잇덩ㅋㅋㅋㅋ 저 내일 마녀스프 만들어보려규요 월요일부터 마녀스프 먹습니닷 먼가 필요할거같아서!! 한번 해보고 후기 알려드릴게용ㅋㅋㅋㅋ
베라베라황베라 그넘의 스트레스ㅠㅠ 폭식의ㅜ원인 나쁜넘 ㅜㅜ힘내세용!!
뇌에 힘주기 힘들어요ㅠㅠㅠ다이어터의 고통 아닐가요ㅠㅠㅠ갠차나요 갠차나요ㅠㅠㅠ 폭식해서 찐 건 열심히 하면 단기간에 뺄 수 잇어요ㅠㅠㅠ!!
저는 지금 배가 임신6개월정도의 배ㅜㅜ 오늘 서울당일치기에 스트레스 받았는지 폭식 배터져버릴것같아요~