다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식
먹는게제일졓아
- 2014.10.21 13:35
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- 6
간식으로 하루견과 먹으려고 하는데 언제쯤 먹어야 좋은건가요?
원래 저녁 먹고 먹는데 저녁에 섭취하는 칼로리가 너무 높은거 같아 먹는 시간을 바꾸려고 해요
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간식의 가장 이상적인시간은 3~4시래요~~
저도 오후간식으로 먹는게 좋을것 같아요
순정씨😘 네ㅎㅎ 일 갔다와서 엄마 있을때 바로 먹어요ㅋㅋ
나레기년 글쿤요..저녁밥을 일찍 드시네요..
아 4:30에 저녁 먹으니까 3시쯤에 간식으로 배채우는것도 나쁘지 않을거 같네요ㅋㅋ
오후 3시쯤 드시는게 어떠신지요??