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다이어트 일기

03월 17일 (음식 2050kcal)

다신등급

78kg시작
  • 2019.03.17 14:08
  • 150
  • 0

운동쉬는날 휴식&치팅..

  • 음식
  • 운동

2050/ 2810

0/ 468

성공
(292)

아침식사 : 482kcal (23.51%)
Wholemeal Vienna 240kcal
계란프라이 178kcal
Daily farmers skim milk 52kcal
St dalfour strawberry jam 12kcal

점심식사 : 958kcal (46.73%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 180kcal
대패삼겹살 625kcal
쇠고기 채끝 121kcal
깻잎 2kcal
청양고추 5kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 610kcal (29.76%)
생크림케익 500kcal
[CU] 믹스커피 110kcal
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