비포&애프터
30일 도전 버핏, 물마시기, 플랭크
뱃살쏘옥!
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- 2019.03.17 19:13
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다신 13기하면서 같이 도전했어요~^^
몸무게는 61.4에서 58.9로 되었어요~ 많은 몸무게의 변화는 없지만 눈바디와 줄바디(허리 6센티 줄었음)의 변화를 보고 저는 많이 만족합니다.
하루 2L 물마시를 하면서 화장실을 자주가게된게 최고 좋은일인거 같아요~
앞으로도 다른 30일 도전을 해보고 싶고요~ 물마시기는 계속 도전하려고 합니다~^^
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자극받고 갑니다!
앞으로도 더 화이팅!!
무뭉쓰 감사합니다~앞으로 더 전진하려고요~함께 화이팅해요~🤗
멋있어요!
비밀 댓글 입니다.