[다신13기] 최종후기
한달동안 너무 빡시게했더니
조금지치는맘에 이번주 쉬엄쉬엄했더니
체중이 조금올라가네요
체지방도체지방이지만 군살정리와 근육만들기가
목표였는데 30 일은 조금짧네요ㅎㅎ
그래도 다신13기가있어서
하루라도 더 운동할수있었습니다
다음 14기한다면 좀더 체계적으로
도전해보고싶네요
인바디로는 체지방 1kg정도줄고
근력은 늘어서 체중변화는 크지않았습니다
체중계의 체중이 아니라
눈바디로 꾸준하게 운동하는
건강한 다이어터로 살겠습니다:-)
ps 체중사진이 가이드라인이랑 안맞아서
정정합니다ㅎㅎ밥먹고 바로찍었다가
자기전에 찍으니 체중이 내려가있네요
기쁘게잠들겠어요ㅋㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
고생하셨어용
꿀꿀베베 ㅎㅎ그러기엔 비포사진이없어서 ㅜㅜ
앞으로 그룹방에서 자주뵈어요😃❤
보로롱양님 요기서도 뵙네요~^^ 같은 그룹원끼리 다신도전하는거 보니 반갑기도 하고 같이 으쌰으쌰해서 좋았어요!!!! 몸매가 더 탄탄해지고 슬림해져서 이뻐보여요~ 우리 더 화이팅해서 목표몸무게에 도달해요😉
ps 그룹방에 올려주신 마지막 사진도 올리셨으면 상 받으셨을 것같은데 아쉬워요ㅠㅠㅠ
우선 한달동안 고생하셨어용😁원래 라인이 이쁘신데 최근사진을 보니 군살이 많이 정리되시구!!!!허벅지살도 빠지신거 같아용😉너무 보기좋으세용😊꼭 목표이루시길 바랄게용🤗앞으로도 행복과 즐거운 날만 있기를🤗😉
원래 군살이 별로 없으셔서😀
전체적 라인이 가녀려지셨네용~
옷 아무거나 입어도 이쁘고~ 이쁜옷 골라입는 재미가 쏠쏠하시겠어용^^
너무 부러워용😀
한달동안 고생 많으셨어용~~