• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고민

다신등급

Yyyye
  • 2019.03.18 09:46
  • 100
  • 1

다이어트 시작하려는데 운동, 식단이 고민입니다..ㅠㅠ
과체중인데 어떻게 진행해야좋을까요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    uz 2019.03.18 15:51

    우선 과체중이시면 운동을 너무무리해서하는것보다 유산소위주로 런닝은 무릎에무리가가니 다른 대체로 유산소운동 많이해주시고 식단은 너무 한번에 확 줄이기보다 안좋은 습관이무엇인지 찾아서 개선해보시는게나을거같아요! 예를들면 야식을 먹었다면 야식하지않기 등등으로요 !

    답글
    |
    입력
이전글

다시 다이어트합니다

2019.03.18 조회수 : 70
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 N
  2. 2 대단한ㄴ N
  3. 3 보리랑살빼자 N
  4. 4 cochajaehyun N
  5. 5 카@kyungmin489 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기