다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동칼로리 입력할때!!
쟈니쟈니3785
- 2019.03.18 23:31
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운동칼로리 입력할때 만보기에 측정되는 일상속에서 걷는 걸음수도 보통 포함하나요??ㅠㅜ
러닝삼십분뛰어도 실제 칼로리는 백얼마인데 왓다갓다 이동한다고 걷는게 칠천걸음 정도는 걷게되더라구요..다이어리에 포함하는게 좋을까요? 아니면 운동을 의도적으로 하는부분만 입력하나요?
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저는 의도적으로 하는 운동만 입력해요