다이어트 일기
02월 03일 (음식 659kcal, 운동 520kcal)
수앤맘
- 2016.02.03 13:12
- 185
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아침식사 : 231kcal (35.05%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 계란말이 | 56kcal |
| 김 | 19kcal |
점심식사 : 325kcal (49.32%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 깻잎 | 29kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| [CJ]알래스카연어통조림 | 91kcal |
간식 : 103kcal (15.63%)
| 카라멜맛팝콘 | 103kcal |
운동 : 520kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
| 덤벨 아령운동 | 130kcal |
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