자유게시판
다시시작!!
changmonkey
- 2014.10.21 15:10
- 177
- 3
지난주에 셤기간이라는 핑계로 엄청먹고 운동도 안했어여ㅜㅜ
오늘부터 다시시작했는데 힘내라고 응원좀!ㅋㅋ
아그리고 헬스장에서 런닝만하다가 오늘 처음 싸이클해봤어요♡ 확실히 나눠서 하니까 지루함도 덜하고 효과도 더 있는 것 같아용;D
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응원할께요...힘내요.
그래야겠어요!!! ㄲㅋㅋㅋ
유산소만 주구장창 마시고 가벼운거라도 웨이트를 같이 해보세요 ㅎㅎ