간헐적단식
Hooos
간헐적 단식 16:8 하고 있는데칼로리를 계산하면서 먹고 있어요점심 저녁 두끼 건강식으로 먹다보니칼로리가 1000칼로리도 안되는데 너무 적게 먹어도 몸에 무리 안갈까요??
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간헐적 단식도 영양 골고루해서 잘 챙겨먹어야 한다고 들었어요ㅠㅡ
한달이상 정체기
건강한빵 잘받아서 맛있게 먹고 있습
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간헐적 단식도 영양 골고루해서 잘 챙겨먹어야 한다고 들었어요ㅠㅡ