초고도비만 할수있다
FMD식단 1일차
keepgoing쩡
- 2019.03.19 14:13
- 231
- 2
모방단식이라고 하죠
FMD 한달에 5일만 하는걸로 단순히 시간만 조절해서 죽을때까지 하는게 아니라
한달에 5일만 칼로리를 제한하면 물단식과 같은 효과가 오고 오히려 세포를 활성화해주고 뭐 어쩌구저쩌구..
물단식 못하겠어서 도시락시켜 오늘 1일쨉니다
근데 벌써 이것저것 먹고싶고 배도 안고프면서 ..ㅜ
그리고 우울해요
저녁에 치킨 피자를 엽떡을 못 먹는다는거에
저 이거 돈주고 시킨 도시락인데..
꼭 성공해야하는데..
할수있겠죠,.
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오~~~도시락 깔끔하게나오네여
배도안고픈데 막먹고싶은게 거짓배고픔이라고하니 그걸잘이겨내셔야해여화이팅!
하시기로 맘먹은거면 하셔야죠.
이제 시작인데요...
할수 있어요. ♥