9일차
아침 6시30분 닭볶음탕+잡곡밥+오렌지1개
점심 12시 회사밥
간식 중간중간 방울토마토
저녁 5시 30분 샐러드 +엑티비아유산균130ml
내일부터는 출근하기전에 유산소 5km 뛰고 출근하려구요!
저두 이제 공복 몸무게로 맨날 몸무게 체크 할게요 ㅎㅎ






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