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다이어트 일기

03월 19일 (음식 716kcal, 운동 695kcal)

다신등급

예나가온맘
  • 2019.03.19 22:07
  • 57
  • 2

65.3kg

  • 음식
  • 운동

716/ 1554

695/ 259

성공
(1274)

점심식사 : 392kcal (54.75%)
오늘은컵밥 머쉬룸시래기 350kcal
계란흰자후라이 42kcal

오후 간식 : 76kcal (10.61%)
[롯데] 미니밤꿀호떡 76kcal

저녁식사 : 248kcal (34.64%)
맛있소 소고기볼 마늘맛 152kcal
상추 18kcal
딸기 40kcal
콩나물무침 38kcal

운동 : 695kcal
훌라후프 140kcal
산책 걷기 125kcal
런닝머신 달리기 235kcal
런닝머신 걷기 64kcal
레그프레스 84kcal
랫풀다운머신 25kcal
체스트프레스 22kcal
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  • 초보
    예나가온맘 2019.03.20 09:30

    내살다너가져 ㅋㅋ 할때는 빡시게 하고 돼지파티할땐 막 먹고 운동안해요ㅋ

    답글
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  • 초보
    내살다너가져 2019.03.19 22:53

    운동을 정말 많이 하셨네요

    답글
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