다이어트 일기
03월 19일 (음식 1417kcal, 운동 249kcal)
급식들만반잘부
- 2019.03.19 22:10
- 48
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- 음식
- 운동
1417/ 837
249/ 140
실패
(471)
아침식사 : 193kcal (13.62%)
| 수수밥 | 168kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
점심식사 : 666kcal (47.00%)
| 녹두밥 | 311kcal |
| 쇠고기두부국 | 93kcal |
| 비엔나소세지 | 144kcal |
| 새송이버섯 | 45kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 배 | 48kcal |
오후 간식 : 370kcal (26.11%)
| [파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 | 235kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 | 135kcal |
저녁식사 : 188kcal (13.27%)
| 카레가루 | 20kcal |
| 수수밥 | 168kcal |
운동 : 249kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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