비포&애프터
30일 하루 2L 물마시기 완료!
코코냠냐
- 2019.03.19 23:00
- 1,416
- 11
벌써 30일이 지났네요.
처음 물마시기를 시작할때는 챙겨 먹기도 귀찮고 화장실을 너무 자주 다녀서 힘들었어요. 몇일 지나니까 괜찮아졌어요. 확실히 물을 계속 먹어주니까 배고픔이 덜하더라구요. 목이 마른거였는데 배고픈걸로 착각했었나봐요. 가짜 배고픔에 속고 있었던거죠.
이제껏 물을 정말 안마셨다는것도 알 수 있었어요. 물마시기 덕분에 2kg정도 감량도 했답니다. 앞으로도 쭈욱쭉 마실래요!!
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저도 진짜 물 하루에 500ml도 못먹는데 물 양을 늘려봐야겠어요 ㅠ
대단해요
저도 다이어트시작하고 따뜻한물로 2리터마시는데 효과가 잇긴하더라구요ㅎㅎㅎㅎ
물마시기 도전 좋아요~
겨우 1리터 마실까말까인데...조금씩
늘려야겠어요ㅜㅜㅜㅜ물마시기가 제일 힘든거 같아요...
저도 요즘 물많이마시는데 감량하고싶네요!
저는아직1리터조금넘게밖에안마시는데더마셔야겟네요!
진짜 화장실 너무 많이 가더라구요 ㅠㅠ 회사에사 왔다갔다 눈치보이기도 하고요 ㅠㅠ
특별히 운동은 안하신건가요
대단해요!