다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방을 빼고 싶을 때는 운동보다 식단이 중요한가요?
다람다람해
- 2019.03.20 08:04
- 123
- 0
운동 식단 병행하고 있긴 한데 ㅠㅠ
운동 하는 만큼 먹고 있긴 해요 그래서 아예 저열량 식단은 못하고 있는데
체지방, 몸무게 빠지는게 너무 더뎌서
뭘 우선순위로 두고
다이어트를 해야될지 모르겠어요
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