다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시 살쳐짐이요
마지막다이어틑
- 2019.03.20 13:43
- 185
- 2
현재 다이어트 시작한지 3개월 정도 됬습니다
평일 5일 기준으로 식단은 다이어트식 3일 일반식 2일
(저녁은 거의 다이어트식이에요) 운동은 근력1시간정도+유산소30~1시간정도 해서 현재 15kg 정도 빠졌거든요 근데 살쳐짐이 약간 보이는거같아서요ㅠㅠ 팔뚝이랑 배 부분이요
근력운동 할때 팔이랑 복근운동도 항상하는데도요..운동 꾸준히 하면 괜찮아질까요??
그리고 가슴도 살이 많이 빠져서 많이 쳐진거같은 느낌이 드는데 이건 어떻게 해야 될까요?ㅜㅜㅜ
살쳐지는 것도 운동으로 어느정도 커버 가능해질까요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체중감량 속도를 조절하세요. 내용으로보면 월5키로 감량 속도신데... 그 질량만큼의 부피가 줄어든 속도를 피부탄력이 따라가질 못해요. 게다가 근육으로 채운다 하는 것도 한계가 있고 역시 비워지는 속도를 따라가지 못합니다. 내실을 다지면서 천천히 감량하세요.
심하지 않으면 운동으로 커버는 가능해요 시간이 오래 걸리지마요