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다이어트 일기

[유운님 D-23일]03월 20일 (음식 799kcal)

다신등급

유운님*
  • 2019.03.20 18:33
  • 88
  • 1

첫날인데.. 사람들 대단해요
어떻게 800만 드시는거죠 ㅠㅠ
일단 양을 줄여야하는 것 같아요
오늘 인바디 재려고 했는데 저녁에 단호박 배고파서 먹어버린터라 빈정상했어요 ㅋㅋㅋ 내일 오전에 재고 올까 싶어요!!
후 오늘 저녁 야식 입터지는 걸 막기위해 운동가서 이십분이든 삼십분이든 낑낑대고 오겠습니다

  • 음식
  • 운동

799/ 800

0/ 142

실패
(141)

아침식사 : 169kcal (21.15%)
G7 블랙커피 10kcal
NATVIA 나트비아 스테비아 0kcal
단호박 132kcal
딸기 27kcal

점심식사 : 365kcal (45.68%)
두부 132kcal
[굽네] 볼케이노 소스 23kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 115kcal
양념장 14kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[유사나] 화이버지 플러스 차전자피 식이섬유 24kcal
인절미 콩고물 12kcal

저녁식사 : 198kcal (24.78%)
단호박 198kcal

야식 : 67kcal (8.39%)
딸기 67kcal
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