다이어트 한달째 10.2kg 감량중
희랑희랑
2월에 시작해서 오늘까지 딱 한달하고 하루. 94.8에서 시작해서 84.6됬어요.이번 한달 목표는 6.9kg빼서 78까지 만드는거예요!함께 열심히해요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
👏👏👏👏👏👏👏초심 잃지 마시고,목표까지 쭈욱~~~~화이팅~!!
저는 요즘 주총준비땜에 운동할 시간없어서 식이조절만 하고있어요.1째주 900칼로리 2째주 700칼로리 조금씩 줄여서 지금은 400~600칼로리 섭취하고 일상에서 할 수 있는 소량의 운동만해오. 약간 더 빼면 운동과 병행할 계획이예요.
대단해요. 꼭 목표 이루시길 바라요 ㅎㅎ
방법은요?
화이팅!!!
23키로 빼고 정체가왔다가 5키로가 쪘어요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👏👏👏👏👏👏👏
초심 잃지 마시고,
목표까지 쭈욱~~~~
화이팅~!!
저는 요즘 주총준비땜에 운동할 시간없어서 식이조절만 하고있어요.
1째주 900칼로리 2째주 700칼로리 조금씩 줄여서 지금은 400~600칼로리 섭취하고 일상에서 할 수 있는 소량의 운동만해오. 약간 더 빼면 운동과 병행할 계획이예요.
대단해요. 꼭 목표 이루시길 바라요 ㅎㅎ
방법은요?
화이팅!!!