다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 하루 몇걸음 걸으시나요?
보리미리나
- 2019.03.21 00:48
- 96
- 4
집에서만 생활하다보니 정말 제가 안 움직이더라구요. 회사 다니시거나 일상생활 하시는 분들은 하루 보통 몇걸음씩 걸으시나요?ㅜㅜ
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평균 만보는 걷는거같아요 집에만있는날은 육천보정도요
대학생인 저는 학교가 산이기도 하고 강의실 뛰댕길때 계단을 이용해서 하루에 최소 만보는 찍는 것 같아요!
가끔 하루 종일 나가서 걸을땐 2만보쯤 걷고요
평소에는 6000~10000보 정도요!
계단 이용하면서 최소 6000보 걸으려고 노력하고 있어요
저는 활동이많은 직업이라 바쁜날에는 만보이상찍기두하더라구요 평균 6000-10000걸음 걸어요 ! 적게걸은날에는 일부러 나가서 산책하기두한답니당