다이어트 고민&질문
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골반전만 교정
뚱땡이고양이
- 2019.03.21 21:20
- 112
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골반전만) 유독 아랫배가 나오고 오리궁둥이인 체형인데 심한편은 아닌것같아요. 필라테스로 교정 가능할까요?
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필라테스도 좋지만 , 일단 자신의몸을 제대로 알아야하기때문에 도수치료를 먼저 받아본후 필라테스 수업을 듣는게 좋을거같아요 :)
요새 도수치료 보험되니까 확인후 받아보시고 자신의몸을 제대로안후 필라테스를 하면좋을거같습니다 특히 1:1 필라테스로 먼저하시다가 기구로 가시면될거같아요 !!