다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금합니다!
솸아아
- 2019.03.21 23:52
- 123
- 1
이제야 다이어트를 시작하는 학생입니다 다이어트 운동을 할때에는 유산소,근력 운동이 필요하다고 하는데 유산소를 먼저해야하나요?? 근력 운동을 먼저 해야하나요ㅠ
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근력후 유산소입니다