다이어트 일기
02월 03일 (음식 1237kcal, 운동 300kcal)
biniguni
- 2016.02.03 14:31
- 76
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아침식사 : 290kcal (23.44%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 | 90kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml | 72kcal |
| 밤고구마 | 128kcal |
점심식사 : 391kcal (31.61%)
| [우리밀] 김치라면 | 276kcal |
| 꼬마김밥 | 115kcal |
저녁식사 : 258kcal (20.86%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 | 90kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml | 45kcal |
| 곶감 | 123kcal |
간식 : 298kcal (24.09%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 50kcal |
| 닭강정 | 248kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 | 120kcal |
| 6분만에 200칼로리 | 180kcal |
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