(등급올리기위한 글이라 사진이없어용 ㅎ...)

처음 한달간은 밀가루들어간 모든 음식을 끊는걸로 시작했어요! 딱히 적게먹어야지이런생각없이 그냥 한식위주로 적당량 먹고 치킨피자 라면 등등 기름진음식을 피했어요~

제일 힘든건 술! 이엿는데 술을 좀좋아했어서..;;ㅎ
발효술은 안먹고 온리 소주만 먹었어요~~맥주는 살찐대요 ㅠ 소주먹을땐 안주도 거의 안먹거나 채소 야채 위주로?
쌀밥은 절대 안먹고요~
지인짜먹고 싶을땐 고기세점..? 😅

소주는 일주일에한번만! 두번먹으면 찌더라구요 ㅠ
그렇게했더니 한달만에 6킬로 빠졌어요~!!😆
아마 붓기가 빠졌나봐요.. ㅎ

아마 저같이 맨날 라면먹고 기름진음식만 먹던분이 한달만 그런음식만 끊는것만으로도 살이빠지시는 분들 있지않을까요 ㅎㅎ
다들 힘내보아요 다이어터 분들 !ㅠㅠ
( 게시글 세번써야해서 3달을 세번으로 끊어서쓰려구요..ㅎ 그럼이만!)🤗

아참 그리고 술마실때 음료드시면 안되요~! 물만 ㅠㅠ