• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

➡다신 무한기 드루와😍😍⬅

3.22 식단.운동

다신등급

대전용운헬스장
  • 2019.03.22 19:47
  • 90
  • 3

3.22 식단.운동

3.22 식단.운동

3.22 식단.운동

오늘 어깨 운동 했습니다
어좁이 라서 어깨 키우고 싶네요
어깨 운동 엄청 힘들어요 어깨운동 도움될만한 자세 있으면 알려주세요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    Miss아줌마 2019.03.23 07:44

    수영 하루 쉬시나봐요~ 수영도 어깨운동에 좋은거 아닌가욤?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    흐핫!! 2019.03.22 22:13

    오늘도 수고 많으셨어용😁
    어깨는 저도;; 제가 운동 했던 것 중에는 원래 어깨운동은 아닌데 트라이셉딥스랑 팔굽혀 펴기 각도를 좀 와이드하게 하면 어깨 쪽이 넓어지는 느낌이 있더라구용😅

    답글
    |
    입력
  • 지존
    한달만요 2019.03.22 22:08

    운동 와우!멋지십니다ㅜㅜ전 걷기만해도 힘들어서 못하겠더라구요
    내일도화이팅입니다!

    답글
    |
    입력
이전글

3.22 마무리

2019.03.23 조회수 : 71
다음글

3.21 마무리

2019.03.21 조회수 : 58
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 N
  2. 2 45만들쟈 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 카@yang101 N
  5. 5 카@god02245 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기