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다이어트 일기

03월 21일 (음식 1370kcal, 운동 36kcal)

다신등급

유운님*

  • 2019.03.23 14:18
  • 61
  • 0

거의 밤새서 공부하고 시험 직전까지는 정말 잘 했는데, 시험보고 빡쳐서는 ㅜㅠ 달렸네요
운동도 못하고 아쉽 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1370/ 800

36/ 142

실패
(676)

아침식사 : 256kcal (18.69%)
두부 132kcal
딸기 54kcal
아몬드브리즈+차전자피 70kcal

점심식사 : 114kcal (8.32%)
상추 7kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal

오후 간식 : 67kcal (4.89%)
딸기 67kcal

저녁식사 : 287kcal (20.95%)
단호박 99kcal
딸기 81kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal

야식 : 646kcal (47.15%)
와인 336kcal
치즈 310kcal

운동 : 36kcal
제자리 걷기 36kcal
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