다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 물섭취는 어떻게 하나요?
뎔링
- 2019.03.23 14:45
- 113
- 4
저의 경우 물을 진짜 안먹는 스타일이라..
그나마 먹는게 밥먹을때 물을 좀 많이 섭취하고 그 외에는 전혀 안먹어요..생수가 무맛이라 전혀 안먹어서 집에서도 둥글레차나 옥수수수염차 티백같은거 우려서 먹고 회사에서도 티백 우려서 먹는데 이렇게 티 우려서 먹는것도 물섭취에 포함이
되나요..? 하루에 1.5리터는 마시자가 목표인데..
1리터 겨우먹거나 못먹을 때도 많아요ㅜㅜ..
다들 어떻게 드시나요..?
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뎔링 쿠팡에서 아이밀 팥톡스요
근데 맛은 영그렇지만 붓기에 좋다해서 마셔요ㅜㅜ
은쏭1215 앗 정보감사합니다..! 그렇게 뭐라도 타 마시면서 물섭취량을 늘려야겠어요..!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.