70kg 이상 같이 다욧ㄱㄱ
아쉬운 탄수화물제한 6일차.
은백양
- 2019.03.23 20:56
- 123
- 3
탄수화물 절제 다이어트중인데
너무너무 단게 먹고싶어서 초코렛 한줄로 타협ㅠㅠ
인스턴트 커피대신 설탕 안넣은 따뜻한라떼를 만들어 먹어봤습니다^^
그래도 6일쯤되니까 머리도 덜아프고 괜찮네요^^
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전어제라면의유혹에넘어가서리
연류빛 저탄고지는 아니고요..
야채랑 단백질위주의 식사입니다.
어느정도 빠질때까지 해보라고 한의원에서 권해주시더라고요.
어찌보면 덴마크식 다이어트 식단이랑 비슷한거같아요^^
저염식인것도 그렇고ㅎㅎㅎ
응원 감사합니다:-)
저탄고지 하세요? 대단하세요^^*