주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
작심삼일 될뻔 ㅋㅋ
52꼬우
- 2019.03.24 23:42
- 46
- 1
오늘 13시에 일어나서 계란2개 바나나1개 비피더스 1개
너무 배고팠고 힘도없고 평소보다 더 먹었다ㅠ
휴무여서 그런지 집에만 있으니까 운동을 안하게 되네
그래도 물은 한통2L 짜리 먹어서 달성했다ㅠㅠ 조금 더 먹을거긴 하지만
그래도 물 먹자마자 잰거 치고 괜찮았다 옷입고 찍으려고하니까 62.9 웬말.. 다벗으니까 그래도 0.9키로 빠졌다ㅠㅠ
내일은 아침에 바나나1개 비피더스 1개
점심에 계란2개
만 먹고 끝...퇴근하고 또 걸어야디 오늘 쉬었으니까
그래도 오늘 첫째날 보다 배가 확실히 들어갔다 허벅지도 조금 빠지고 이렇게 최소 일주일은 버티자ㅜㅜ
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ㅋㅋㅋ 다 비슷핫거같애요 ㅋ
저도 체중잴땐..최대한 가볍게 ㅡㅡ;
신체사이즈..줄자로 체크해두셨나요~~??