봄봄봄
2019.03.24.운동
BUMFIZZ
- 2019.03.25 11:22
- 28
- 1
축구 훈련 및 경기 3시간
각 5세트
딥스 10개
하이 플라이 30kg×12
암 컬 25kg×12
버터플라이 40kg×12
숄더 프레스 45kg×12
벤치프레스 35kg×12
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어제는 많이 했넹??? ㅎㅎㅎ