다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아이스 군고구마 먹어도 될까요 ?
Chaedole
- 2019.03.25 15:40
- 103
- 1
안녕하세요 ! 제가 식사량을 많이 줄이고 요즘 간식으로 시중에 파는 냉동 군고구마를 탄수화물 보충 겸 간식으로 조금씩 챙겨먹었는데요
고구마가 gi지수가 낮다고 해서 먹고있었는데 군고구마는 다이어트에 해롭다는 말을 들어서요 ㅠㅠ 이대로 먹으면 안되겠죠 ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
해롭지 않아요. 말씀하신대로 조리법에 따라 gi지수가 달라질 뿐인거죠!
뭐든 적당히 먹으면 전혀 문제될게 없어요.
식사량을 많이 줄이신 상태라면 그냥 지금처럼 챙겨드시고요. 만약 걱정되시면 차라리 식사를 좀 더 잘 챙겨드시고 간식을 줄이시는 방법도 좋아요.
군고구마를 대체할 간식을 찾으시는 거라면 계란을 챙겨드셔도 좋을 것 같구요.