다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아메리카노!
지니져니
- 2019.03.26 11:08
- 122
- 3
늦은 저녁에 아메리카노 먹어도 되나요?
시럽이나 설탕 안들어간 걸로요!
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전 마셔요~ 저녁 식사 6시에 끝내고 자기까지 시간이 너무 길어서^^;
카페인에 예민한거 아니시면 드셔도 되요!
드세요. 굳이 그 시간에 각성효과를 가진 커피를 드시겠단 이유는 모르겠지만 드시고 싶으면 드셔야죠. 그게 다이어트에 효과가 있냐 없냐를 묻고 싶으신거 같은데..... 뭘 먹고 안먹고 보다 얼마나 먹느냐가 더 중요한 것이어서..... 하루 한두잔 정도는 다이어트에 영향주는건 아니겠지만 무조건 과하면 안좋아요.