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다이어트중 꼼장어 괜찮나요?

다신등급

공무원준비
  • 2019.03.26 11:55
  • 280
  • 1

2인분정도 먹어볼건데 단백질과 지방밖에없네요 불포화산이라는데 괜찮나요?

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    각성하자 2019.03.26 13:15

    제가알기론 장어 단백질이 많은걸로 알고있어요 ㅎㅎ 그리고, 다이어트 치팅으로 양념안된 생 고기는 오히려 좋다고 들은거같습니다. 뭐든 과하면 안될뿐 적당히는 먹어도 되지 싶습니다 ㅎㅎㅎ

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