다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치수는 줄었지만 몸무게는...
푸딩샘
- 2019.03.27 01:45
- 149
- 3
운동 한달 차 몸무게는2.5키로정도 줄었습니다 허리치수도2정도 줄었습니다 허리는 제가 옷입을때나 눈으로봤을때 꽤준것같은데 몸무게는 제대로 되는건지 ... 잘모르겠습니다 운동은 일주일 거의다하고 시간은 많이 못하지만 땀이 날정도로 30 ~40분 하루정도는20분하고있습니다 음식은 한식으로 저대로 한끼먹고 두끼는 계란두유 혹은 샌드위치 먹습니다 일부러 이렇게먹는게 아니라 직업특성상 밥을 제때 챙겨먹지 못해서ㅠㅠ
몸무게는 숫자일뿐이라 하는데 두달이 지나도 계속 저 숫자면 안되는거겠죠 ..? 아니면 정말 상관없이 건강과 라인만 잡히면될까요?
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눈바디입니다. 숫자보다 눈으로 보시는게 가장 정확합니다.
저도 작년 11월 부터 거의 제자리 입니다. 그런데 눈바디가 변하다보니... 그냥 체중에대한건 잊고 살고 있네요.
한달 그정도 감량이 적당해요
다만 두끼를 부실하게 드시는게 좀 걸리네요 되도록 샌드위치로 드세요