다이어트 일기
03월 27일 (음식 1971kcal, 운동 839kcal)
엘하르딘
- 2019.03.27 22:23
- 71
- 0
- 음식
- 운동
1971/ 2494
839/ 415
성공
(947)
아침식사 : 620kcal (31.46%)
| 고추장진미채무침 | 179kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
오전 간식 : 447kcal (22.68%)
| [해태] 칼로리바란스 과일맛 | 325kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 136kcal (6.90%)
| 양상추 | 11kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
저녁식사 : 768kcal (38.96%)
| 샤브샤브 | 768kcal |
운동 : 839kcal
| 사이클 | 400kcal |
| 만보걷기 | 439kcal |
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