03.27 다이어트 22일차(161cm 66kg)감량:-4kg
모솜이
점심:참치김밥+배추김치+묵+미역줄기+국+부대찌개 김치 조금(572kcal)
간식: 호떡 (252kcal)총 음식=824kcal총 운동=150kcal아디다스 요가 60분(약150kcal)최근들어 자꾸 먹고싶은대로 먹는다 ㅠㅠ내일부터 빡세게해야지..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
03.28 다이어트 23일차(161cm 66kg)감량:-4kg
03.26 다이어트 21일차(161cm 66kg)감량:-4kg
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.